中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹，今年副熱帶高壓較強(qiáng)，國慶前夕，秋老虎仍然“盤踞”江南、華南一帶，常年應(yīng)該在秋分期間完成夏秋轉(zhuǎn)換的長江流域，入秋進(jìn)程或?qū)⑵怼?/span>
今年秋分節(jié)氣華北等地雨水多 江南華南“秋老虎”繼續(xù)發(fā)威
石妍介紹，常年秋分時(shí)節(jié)不僅是季節(jié)轉(zhuǎn)換的重要時(shí)期，也是冷空氣趨于頻繁的時(shí)候。從中國天氣網(wǎng)推出的秋分節(jié)氣高影響天氣地圖可以發(fā)現(xiàn)，秋分時(shí)節(jié)我國中東部大部天氣開始轉(zhuǎn)涼，東北地區(qū)的霜凍開始冒頭，華西地區(qū)秋雨綿綿不斷，華南一帶暑熱仍未消，而且要警惕秋臺(tái)風(fēng)的影響。
不同于往年的秋高氣爽，今年秋分節(jié)氣期間華北、黃淮等地雨水明顯偏多。預(yù)計(jì)9月23日至26日，西北地區(qū)東部、四川盆地、華北中南部、黃淮等地自西向東有一次較強(qiáng)降水過程。27日至29日，四川盆地、西北地區(qū)東南部、華北南部、黃淮、江漢等地還將有一次降雨過程。兩次降水過程疊加，西北地區(qū)東部、華北中南部、黃淮及四川盆地等地降水較常年偏多5成至1倍，局地偏多2倍以上。
此外，值得關(guān)注的是，今年秋分節(jié)氣江南中南部、華南大部需警惕“秋老虎”。尤其是國慶前夕，在強(qiáng)大的副熱帶高壓控制下，江南、華南部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)常年同期（9月下旬）罕見持續(xù)性高溫炎熱天氣。
秋分時(shí)節(jié)寒意漸濃 科學(xué)“秋凍”有講究
我國古人將秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。說的是秋分時(shí)節(jié)雷聲逐漸終結(jié)，暑氣消退、秋寒開始；天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中；天氣逐漸干燥，水汽蒸發(fā)快，河流和湖泊的水量變少。
遵循秋分時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，防秋寒和秋燥是這個(gè)時(shí)候的養(yǎng)生要點(diǎn)�？梢远嗍秤靡恍└蕽櫳蚝蜐櫡蔚男迈r果蔬，比如秋梨、百合等；還可以做一些慢跑、瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來鍛煉身體、抵御秋寒。
俗話說“春捂秋凍”，但“秋凍”也要講究科學(xué)。在剛進(jìn)入秋季的地區(qū)，可以根據(jù)天氣變化，逐漸增加衣物，不要急于換上過厚的衣服，同時(shí)注意鍛煉，適當(dāng)鍛煉有助于提高身體耐寒能力，增強(qiáng)免疫力。
但是，抵抗力較差的老人和小孩，有呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及骨關(guān)節(jié)疾病的人群不太適合“秋凍”，一定要根據(jù)氣溫變化及時(shí)添衣加被；健康人群也一定要注意“秋凍”尺度、順應(yīng)天地之氣，科學(xué)御寒。