有黑眼圈的人通常雙眼下的皮膚會更黑，因此黑眼圈即明顯又不吸引人�，F(xiàn)在人們可以用一些簡單的家庭療法來消除黑眼圈。專家們分享了一些避免和治療黑眼圈問題的方法：

睡眠

研究人員在2017年的一項研究中調(diào)查了睡眠不足對外貌的影響。這項名為”Negative Effects of Restricted Sleep on Facial Appearance and Social Appeal”的研究表明，睡4個小時的人比睡8個小時的人黑眼圈更明顯。除了睡眠不足，壓力也會加重黑眼圈。

黃瓜

躺在椅子上，眼睛上放兩片黃瓜，這是消除眼袋的另一種方法。有報告稱，黃瓜對皮膚有提亮和清涼的作用。它含有收斂劑，有助于提亮我們的黑眼圈。

使用方法：黃瓜切片后放入冰箱冷藏30分鐘，將眼部周圍清洗干凈，躺下，用黃瓜蓋住眼睛，之后靜躺15-20分鐘，沖洗干凈就好了。

茶包

你可以用幾袋含咖啡因的茶來快速治療浮腫。將茶包放在熱水中沖泡，冷卻至室溫，然后閉上眼睛將茶包放置在眼睛上大約四分鐘。

咖啡因有助于收緊眼睛周圍皮膚下面的血管，使它們不那么明顯。這項名為”Evaluation of the Clinical Efficacy and Safety of an Eye Counter Pad Containing Caffeine and Vitamin K in Emulsified Emu Oil Base”的研究表明這樣一個茶包大約包含3%的咖啡因和1%的維生素K。研究人員稱，4周后，研究參與者的黑眼圈和皺紋都淡化了。

提亮面霜

以對苯二酚為基礎(chǔ)的產(chǎn)品，特別是與類維生素A、透明質(zhì)酸或維生素C結(jié)合時，已經(jīng)證明可以幫助人們提亮黑眼圈。

根據(jù)一項名為” A Comparative Study of the Effects of Retinol and Retinoic Acid on Histological, Molecular, and Clinical Properties of Human Skin”的研究，類維生素A可以改變皮膚的細胞和分子特征，使其看起來更年輕。

此外，也有研究指出，透明質(zhì)酸可以通過增加皮膚的含水量來增加皮膚的光澤，同時維生素C可以保護皮膚免受陽光照射，減少黑色素的生成。

金縷梅

根據(jù)Healthline公司的說法，金縷梅可以減少炎癥和紅腫，是緩解眼袋的絕佳選擇。使用方法：將浸泡過金縷梅液的化妝棉敷在在眼睛上5 - 10分鐘。